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2023.12.23 04:07
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((첫 동작은 스쿼트 자세로 내려갔다 올라오는 게 아니라 내려간 상태에서 반동만 주는 거))



https://youtu.be/sKi33F94Fro?si=FYdAgWV6jV_MaLEE

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