더쿠 - 의사 유튜버가 해본 4분만에 뱃살 빠지고 식욕 떨어지는 운동.jpg

((첫 동작은 스쿼트 자세로 내려갔다 올라오는 게 아니라 내려간 상태에서 반동만 주는 거))

https://youtu.be/sKi33F94Fro?si=FYdAgWV6jV_MaLEE

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