프롤로그 

1. MIND CONTROL
2. RESET - 극복하는 힘
3. 동기부여 - 마음의 중심: 부진이 곧 슬럼프는 아니다 
4. 이기는 방법
5. 매일 매 순간 소득과 의미를 발견하는 것

6. 외부 시선을 대하는 태도
7. 타고난 능력 그리고 한계
8. 시크릿의 힘 - 과정의 중요성
9. 실패는 철저히 버린다
10. 누구나 어려운 시기는 온다

11. 이정후에게 번아웃이 있었다고?
12. 운명 같은 팀, 히어로즈
13. 목표 설정, 하나 더
14. 꾸준함
15. 슈퍼스타의 아들로 자란다는 것

16. 나를 위한 야구를 한다
17. 꿈
18. 긍정의 힘으로, 상상을 현실로 
19. 예기치 않은 불운 속에서 성장을 얻다
20. 다시 쓰는 ‘마지막 장면’

에필로그