출처 : https://v.daum.net/v/20231015070028361
완연한 가을에 들어서면서, 날이 선선해졌다. 이때 다른 사람보다 유독 추위를 많이 타는 사람이 있는데, 이는 몸에서 열을 제대로 지키지 못한다는 신호일 수 있다.
▶하체 근육 부족한 사람= 우리 몸 근육 대부분은 허벅지, 엉덩이 등 하체 근육에 모여있다.
따라서 유독 추위를 잘 타는 사람이라면 하체 근육이 부실한 것은 아닌지 살펴봐야 한다.
▶뱃살만 많은 사람= 배에만 지방이 몰려있는 사람은 열이 잘 빠져나가는 말단부를 비롯해
어깨, 팔, 다리 등 다른 부위는 열을 쉽게 빼앗겨 추위를 많이 타게 된다.
▶야식·과식 즐기는 사람=밤에 주로 식사하거나 한 끼를 먹을 때 과식하는 사람도
추위를 상대적으로 많이 탈 수 있다.
음식물을 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서
다른 부위에는 제대로 혈액이 전달되지 못하기 때문이다.
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