더쿠 - 핏플리가 알려주는 스타벅스 베이커리 中 다이어트에 좋은 메뉴 & 워스트 메뉴

https://youtu.be/ZHoNVLs1HdU

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베스트메뉴 3위, 바베큐 치킨 치즈 치아바타

치아바타는 의외로 다이어트에 괜찮은 탄수화물 식품이라고함

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베스트 메뉴 2위 햄 루꼴라 올리브 샌드위치

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베스트메뉴 1위 치킨 클래식 샌드위치

더불어 영양학 쪽으로 꽝, 다이어트에 좋지 않은 워스트 메뉴

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워스트 메뉴 3위, 슈크림 가득 바움쿠헨

당 30g

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워스트 메뉴 2위 바스크 치즈 케이크

당 46g....

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워스트 메뉴 1위 블루베리 쿠키 치즈 케이크

당류가 무려 68g... 칼로리도 1000가까이

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