https://img.theqoo.net/qowhFG
https://img.theqoo.net/lMRIoX
https://img.theqoo.net/QbCtrC
https://img.theqoo.net/dIFozN
https://img.theqoo.net/uOrcAO
https://img.theqoo.net/TWIiIl
https://img.theqoo.net/cJeala
❗❗항상 4시간 뛰는게 아님❗❗
❗❗살 4kg정도 쪘을때 했었다고 함❗❗
https://e.youtu.be/JTqCtl548oc
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