바이럴이라고 할까봐 구매내역 캡쳐해옴... 쿠팡은 한 번 탈퇴했어서 오래된 건 못 찾음 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

소스류는 먹긴 했으나 설탕>알룰로스 / 식용유 > 올리브유 등으로 대체하는 성의를 보임...

1. 진선미 떡볶이
https://img.theqoo.net/PyTxy
https://img.theqoo.net/GXSrS
https://img.theqoo.net/CsjSE
https://img.theqoo.net/PPtQQ
https://img.theqoo.net/VHEdc
정말... 나는 이거 없었으면 다이어트 못함... 떡볶이에 미친 새끼... 물론 자주 먹는 건 아니고 난 진짜 오늘 떡볶이를 안 먹으면 죽는다 싶을 때 한 번씩 먹었음 근데 이거 양 진짜 적음 배고픔... 개인적으로 짜장이 존맛 ദ്ദി( ◠‿◠ )


2. 무가당 플레인 요거트
https://img.theqoo.net/RNOIh
https://img.theqoo.net/CXYcz
그릭요거트 만들기용
이거 아니어도 됨... 걍 무가당 플레인이면 됨... 난 저게 제일 싸서 샀을 뿐... 암튼 대충 채에 면포 올리고 저거 부어서 고무줄로 묶고 위에 무거운 거 얹어놓으면 그릭요거트 됨... 자세한 건 유튜브나 검색 ㄱㄱ


3. 오리훈제
https://img.theqoo.net/YSXLj
https://img.theqoo.net/ibWGq
https://img.theqoo.net/cCyAH
https://img.theqoo.net/ebaRb
모르겠음... 먹어도 된다는 사람도 있고 안 된다는 사람도 있는데 암튼 난 먹고 잘만 뺌... 양배추랑 오리 볶아서 양배추오리덮밥 해먹으면 개마싯음


4. 돼지고기 뒷다리살
https://img.theqoo.net/GyxbA
https://img.theqoo.net/yAIqa
https://img.theqoo.net/Nwxkd
https://img.theqoo.net/colLD
비계는 없고 가격은 쌈 대신 퍽퍽함... 하지만 원덬? 퍽퍽함을 아주 좋아하는 편... 이걸로 제육 해먹거나 그냥 구워서 김치랑 먹어도 맛있음 ㅇㅇ 개인적으로 닭가슴살을 안 좋아하는 편이라(사유 : 튀기지 않은 치킨은 맛없음) 자주 먹음


5. 오징어&새우
https://img.theqoo.net/gLTMK
https://img.theqoo.net/xVHQZ
https://img.theqoo.net/rdemJ
https://img.theqoo.net/aeyzn
https://img.theqoo.net/LLxLJ
해산물 처돌이에겐 없어서는 안 됨 단백질 ദ്ദി( ◠‿◠ ) 오징어볶음(설탕 대신 알룰로스)에 양배추 가득 넣고 자주 해먹었음... 새우는 그냥... 내가 사랑해서 자주 삶아먹음


6. 저칼로리 소스류
https://img.theqoo.net/dYRlW
https://img.theqoo.net/QqLQk
https://img.theqoo.net/yOqes
https://img.theqoo.net/efNhU
비비드키친 저칼로리 없으면 나는 못 살아... 확실히 일반 시중 상품에 비해 뭔가 싱겁고 밍밍하긴함... 하지만 다이어트 하다보면 저것도 맛있어짐... 이츠베러마요는... 계란샌드위치가 너무 먹고 싶어서 사봤는데 으음... 일반 마요네즈보다는 낫지만 먹지 않는 편이 🙄... 스리라차는 이곳저곳 잘 사용돼서 걍 먹고 있음


7. 채담카레
https://img.theqoo.net/Dtojk
https://img.theqoo.net/reQGW
가끔 먹음 근데 솔직히 그냥 일반 카레 먹어도 됨... 일식 카레보다는 한식 카레를 좋아하는 편이라 자주 먹진 않았음... 그냥 먹을만 함...


8. 소스가 맛있는 닭 화이트 머쉬룸
https://img.theqoo.net/UlUby
https://img.theqoo.net/rnaec
이거 진짜 극강의 뻑뻑함인데 소스가 너무 맛있음... 크림 파스타 소스임... 크림파스타가 너무너무너무너무너무 먹고 싶을 때 이걸로 참았음...


9. 도밍고 꿀홍차
https://img.theqoo.net/AZFAz
바닐라는 처음 시켜서 모르겠고 꿀홍차 미친넘임... 당 많이 안 들어있다고는 하는데 성분표 없어서 모르겠음 나는 진한 거 싫어해서 우유 1리터에 티백 하나로 냉침 시키는데... ദ്ദി( ◠‿◠ ) 존맛 근데 꿀맛이 강한 편이라 꿀 싫어하면 ㄴㄴ


10. 냉동 과일
https://img.theqoo.net/kydHP
요거트만 먹으면 맛 업잔아... 당 걱정돼서 많이는 안 먹고 몇 개씩 넣어먹음...


11. 아임닭 후랑크
https://img.theqoo.net/iQvSd
정말... 및친ㄴ넘❗️❗️❗️속세의 소세지 맛... 당연히 속세보단 맛없겠지... 하지만 다이어트 하다보면 진짜 정말 레알 개맛있어짐 정말 미친놈임


12. 통밀파스타
https://img.theqoo.net/zTZoA
https://img.theqoo.net/Ivjeg
그냥 일반 파스타 먹어도 된다고는 했는데 좀 죄책감 들어서 통밀로 먹음... 확실히 일반 파스타보다 뭔가... 단단함... 보통 토마토 스파게티나 샐러드 파스타 해먹음



엉 원덬이는 위 식품들로 8개월 동안 78에서 55까지 빠짐... 바이럴일 시 원덬 50키로 찜... 진짜임... 😞

+) 내 입에 맛있는 음식 기준임 니 입엔 맛없을 수 있음
++) 운동량 주3회 수영 1시간이랑 가끔 링피트 30분...~