https://img.theqoo.net/FbWeQ
핫게에 가서 많은 무묭이들의 오독은 낳은 이 짤.... 아침 6시 기상을 강조하는 것은 책 본문을 전혀 읽지도 않고 만든 표지로 알려져....



일어나서 부랴부랴 씻고 출근하는 게 아니라 약 1시간내지 30분 일찍 일어나서 자기만의 시간을 가져보라는 게 요지


6시나 6분은 아마 저자가 제시한 6가지 습관에서 나온 숫자같음

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루틴을 꼭 책에 나온 대로 할 필요는 없고 좀 더 유연하게 10분 일찍 일어나서 10분 스트레칭 하기 이런 거 하나만 정해서 지켜도 하루를 좀 더 충실히 보낼 수 있을지도..


그리고 수면 부족은 몸에 절대적으로 안 좋으니까 제발 자정 다 되서 자서 새벽 4시에 일어나고 그런 걸 좋다고 여기진 말자

한국에 와서 미라클모닝도 고생이야 맨날 이상한 오해만 받고