메뉴 건너뛰기

이슈 무심코 한 네일아트, 손톱은 시름시름...
14,048 39
2022.09.17 17:17
14,048 39
전략

요즘은 매니큐어 한두 개 정도 가지고 있지 않은 여성이 없을 정도로 매니큐어가 흔해졌고 가격도 저렴해졌다. 네일아트의 종류와 기술도 매우 다양한데, 손톱 위에 그림을 그리거나 스톤을 얹기도 하고, 인조 팁을 붙이기도 한다. 매니큐어의 종류와 색깔도 상상을 초월할 정도로 많다.

그러나 손발톱의 건강에 대해 제대로 알고 있는 사람들은 드물다. 가장 흔하게 발생하는 문제는, 에나멜과 같은 착색제와 인조 손톱을 고정하는 본드 그리고 아세톤으로 인해 손톱이 상하고 주변 조직에 염증이 생기는 현상이다.

다음으로 손톱 주위를 과도하게 다듬거나 정리하는 과정에서, 손톱과 피부 사이에 틈이 생겨 세균이나 유해물질이 침투해 염증을 유발하는 경우다. 사용하는 기구들을 제대로 소독하지 않아 진균(곰팡이)에 감염되거나 사마귀가 생길 수도 있다. 유통기한이 지난 오래된 매니큐어를 사용하는 것도 당연히 좋지 않다.

손톱을 정리할 때는 가장 먼저 큐티클(손톱 주변의 굳은살이나 튼살)을 제거해주는데, 이렇게 살의 일부를 마음대로 제거해도 괜찮을까?

큐티클 자체가 손톱과 피부사이에 장벽을 만들어 미생물 및 병균 침입을 막아주는 역할을 하기 때문에 가급적 인위적으로 제거하지 않는 것이 좋다. 큐티클을 너무 많이 제거하면, 손톱이 변형되거나 심할 경우 빠질 수도 있다. 큐티클 주변은 건조해지지 않도록 핸드크림이나 오일 등을 이용하여 촉촉하게 관리해주자. 

손톱에 매니큐어를 바를 때는 색소침착을 막기 위해 반드시 베이스코트를 먼저 바른 뒤, 5~10분 정도 기다린 다음 매니큐어를 바르고 다시 탑코트로 마무리해준다.

매니큐어를 지우는 과정에서 사용되는 아세톤 성분이 손톱을 극도로 건조하게 만들어, 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 조갑박리증을 초래하기도 한다. 손톱 무좀이 있는데도 네일아트를 지속적으로 받아 인조 손톱 아래에서 질병이 진행된 경우도 있다. 이런 상황이라면 네일아트를 당장 중단하고, 병원에 가서 진균 치료를 해야 한다. 매니큐어는 일주일에 한 번씩은 지워야 건강한 손톱을 유지할 수 있고, 이따금 손의 피로를 풀어주기 위해 매니큐어 대신 손톱강화제를 바르는 게 좋다.

손톱은 케라틴이라는 단백질 성분이 90% 정도를 차지하고 있다. 따라서 건강한 손톱을 유지하기 위해서는 칼슘보다 쇠고기, 우유, 달걀 등의 단백질 섭취가 더욱 중요하다. 또 미역, 다시마 등의 해조류 같은 미네랄이 풍부한 음식을 많이 먹고 케라틴 세포 생성에 이로운 비타민A나 비타민D를 충분히 섭취해야 한다. 손톱이 얇고 잘 부러진다면 철분이 부족해서일 수도 있다.

손을 항상 따뜻하게 유지해주며, 앞서 언급했듯이 손톱강화제나 영양크림 등을 바르는 것도 효과가 있다. 단 손톱강화제는 피부에 자극이 심한 톨루엔이나 포름알데하이드 성분을 포함한 것은 피하자. 간혹 매니큐어가 손톱을 강하게 만든다고 오해하는 분들도 있는데, 근거 없는 말이다. 오히려 매니큐어는 손톱 건강에 좋지 않기 때문에 너무 자주 사용하면 좋지 않다.

/기고자 : 아름다운나라피부과성형외과 서동혜 원장
https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=8048&ref=no_ref


'젤네일' 제거가 더 중요… 손발톱 없어질 수도

이슬비 헬스조선 기자

◇젤네일 그냥 뜯었다가, 손톱 없어질 수도
젤을 그냥 뜯으면 손톱도 같이 뜯겨나갈 수 있다. 젤네일은 젤을 UV라이트에 노출해 단단하게 굳히는 것이다. 젤 아래에서 손발톱은 점점 수분과 영양분을 빼앗겨 약해진다. 보통 한 달 정도 뒤에 제거하는데, 이땐 이미 손발톱이 많이 상한 상태다. 젤을 뜯어내면 약해진 손발톱은 부서져 같이 떨어져 나가게 된다. 조갑박리증이라고 하는데, 악화하면 아예 손발톱이 피부와 분리될 수도 있어 주의해야 한다. 조갑박리증이 생기면 손발톱 색깔이 하얗게 변하고, 끝부분이 들뜨면서 약간씩 부스러지거나 깨지는 증세가 점차 안쪽으로 진행된다. 방치하면 박테리아나 진균 등에 감염돼 염증이 발생할 위험도 커진다. 손발톱이 심하게 변형되면 아예 치료가 불가능해질 수도 있다.

◇리무버 이용해야
젤네일을 제거하려면 ▲드릴이나 파일로 갈거나 ▲큐티클 라인을 푸셔 도구로 들뜨게 하고 뜯어내거나 ▲아세톤을 사용해 녹여야 한다. 그냥 손으로 뜯는 게 손톱에 가장 손상을 많이 입히고, 전동드릴 이용 제거, 파일 이용 제거, 파일로 일부분 간 후 젤 리무버로 제거, 전동드릴로 일부분 제거 후 젤 리무버로 제거, 젤 리무버 단독 사용 순으로 손상도가 크다. 전동드릴은 자칫 손톱을 상하게 할 수 있으니, 드릴로 제거할 땐 전문가의 도움을 받는다. 

(중략)

◇제거 후엔 휴식기 가져야
젤을 올리고 있는 동안 손톱은 수분과 영양분을 빼앗겼기 때문에, 제거한 후에는 바로 젤네일을 바르지 않는다. 보강제 등으로 손톱에 영양을 공급해주면, 손톱의 표면과 두께가 건강해지고 손톱 형태도 잘 보존할 수 있다. 특히 조갑박리증이 생겼다면 보강제를 발라주는 것이 좋다. 손톱 끝이 갈라진다고, 이로 물어뜯으면 조갑박리증이 더 악화될 수 있어 주의한다. 다시 젤네일을 바를 때는 화학성분이 스며드는 것을 막아주는 베이스 코트를 가장 먼저 발라준다.

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022071402031
목록 스크랩 (0)
댓글 39
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 아시아 최고 판타스틱 장르 영화제! <제28회 부천국제판타스틱영화제> 예매권 이벤트 194 06.21 41,697
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,464,572
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,247,557
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,719,414
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,948,415
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 747 21.08.23 3,902,996
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 224 20.09.29 2,801,445
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3382 20.05.17 3,483,176
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3965 20.04.30 4,058,920
공지 팁/유용/추천 스퀘어 공지 [스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의] 1236 18.08.31 8,504,173
모든 공지 확인하기()
2441152 이슈 공부도 기싸움이라서 기가 죽으면 공부가 안된다 15:23 27
2441151 이슈 침착맨한테 수학 가르치다가 감동받은 정승제.gif 15:23 62
2441150 기사/뉴스 마이크로닷 "피해자 10명 중 1명과 최종 합의 못해…고깃집 알바하며 변제 중" 15:23 58
2441149 이슈 아니진짜머리털나고이런행사영상을첨봄.twt 15:22 140
2441148 정보 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️이번주 신상 이모저모‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 2 15:21 335
2441147 이슈 오퀴즈 15시 정답 1 15:21 46
2441146 유머 조정석 영화예고에 이찬원 팬들이 깜짝 놀랜 이유 1 15:21 194
2441145 이슈 생각 없이 살아야 행복해지는 이유.jpg 2 15:21 244
2441144 이슈 송바오 조아판다 푸바오♥︎ 5 15:20 499
2441143 이슈 요즘 더워서 여자들이 많이 하는 머리.jpg 20 15:19 1,371
2441142 유머 [KBO] 잠실 돔을 개폐식으로 짓는걸로 여론을 모으기 위해서 본인 역량을 총동원한다는 1티어 렉카 유튜버.youtube 6 15:19 482
2441141 유머 월요일 오후 이거 보고 행복해져라 3 15:19 158
2441140 이슈 트와이스 나연X 넥스지 유키, 소건 ABCD 챌린지 15:18 92
2441139 유머 PPL인거 너무 티나는 판플루언서 루이바오🐼 8 15:18 583
2441138 유머 "작가님 단위 고증지키는건 좋은데 보기힘들어요." 3 15:17 974
2441137 이슈 샤이니 민호의 상대역으로 드라마에 나왔었던 배우 김지원.gif 12 15:16 920
2441136 이슈 합격 불합격의 차이 19 15:15 1,966
2441135 이슈 푸른발부비새 9 15:14 271
2441134 이슈 [KBO] 팬투표/선수단투표 1위인데 올스타 선정 안된 선수들(최종) 17 15:14 1,170
2441133 이슈 핫게 발렌시아가 오버핏 자켓 입은 헤일리 비버 17 15:13 1,543