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양념치킨
우선 육류인 닭고기를 기름에 튀겼다는 점에서부터 칼로리가 높은 것은 당연한 것
여기에 소스를 미친듯이 발라대는데 이 소스의 재료는 가게마다 다르지만 고추장, 물엿 이 둘은 거의 무조건 들어간다고 보면 됨
칼로리가 높지 않으면 그게 더 이상한 수준

이렇게 만들어진 양념치킨의 칼로리는 보통 한 마리를 기준으로 2,500 ~ 3,000kcal임 (라면 여섯 봉지와 맞먹음)
이정도면 보통 사람마다 다르지만 런닝머신 5시간은 뛰어야 소모되는 열량이라고 보면 됨

여기에 나트륨까지 범벅이니 그야말로 가장 확실하게 건강 망치는 음식이라고 해도 과언이 아님