https://img.theqoo.net/AKduD
https://lyoutu.be/aFfX3DVv6L4
아까 양치하기 전에 갑자기 아무 생각없이 저러고 있어봤는데
무릎도 안 아프고 허벅지만 자극되길래 검색해보니까
역시 원래 있던 운동(벽 스쿼트)이었음ㅋㅋㅋㅋ
@3 헐 그러넼ㅋㅋㅋ
https://img.theqoo.net/KOGjw
https://img.theqoo.net/XnXgo
이거 알고리즘 걸려서 썸네일은 자주 봤는데 그 운동이 이 동작이었구나
근데 이것도 아무 생각없이 하면 자연스럽게 무릎에 힘이 쏠리는 자세라서
의식적으로 다른 데다 힘주려고 해야되더라 ㅋㅋㅋ
https://lyoutu.be/aFfX3DVv6L4
아까 양치하기 전에 갑자기 아무 생각없이 저러고 있어봤는데
무릎도 안 아프고 허벅지만 자극되길래 검색해보니까
역시 원래 있던 운동(벽 스쿼트)이었음ㅋㅋㅋㅋ
@3 헐 그러넼ㅋㅋㅋ
https://img.theqoo.net/KOGjw
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이거 알고리즘 걸려서 썸네일은 자주 봤는데 그 운동이 이 동작이었구나
근데 이것도 아무 생각없이 하면 자연스럽게 무릎에 힘이 쏠리는 자세라서
의식적으로 다른 데다 힘주려고 해야되더라 ㅋㅋㅋ
