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본디 우울증이 없고 건강한 인간이란 큰 스트레스 없이 낮에 적당히 운동하고 규칙적으로 살면 그리 피곤하진 않아도 늘 잘 시간에 머리 붙이면 눕고 30분 정도에 스르륵 잠이 드는 존재..






다른 질환이 있지 않는데 낮에 너무 졸리다거나 몸을 혹사시키지 않으면 오히려 밤에 눈이 말똥말똥해지는 덬들..

자기 싫어서 버티다가 수면리듬이 깨지는 게 아니라 이상하리만치 수면리듬이 안 지켜지는 덬들..

혹은 밤잠을 정말 잘 들긴 하지만 밤잠 효율이 너무 안 좋아 고통 받는 덬들..




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수면검사 받아보자....!

수면무호흡증이나 기면증, 특발성과다주간졸림증후군으로 의심되면 건보 적용됨..

수면무호흡증후군으로 의심될 시 밤에 하는 수면다원검사만 하는데 건보 적용으로 약 12만원 가량이고

기면증이나 특발성과다주간졸림증후군은 수면다원검사랑 낮에 하는 다중수면잠복기 검사(건보 적용 약 8만원)를 해야 해서 약 20만원 가량 들음


모두 실비되고 힘든 덬들 검사해보고 문제가 있는지 알아보자...!





잘 자는 것만큼 수명지킬 수 있는 게 없으니 필요한 덬들은 꼭 받아봐!!

이상 기면증 덬이💤💤