1. 동전요법
1)증상 : 멀미, 울렁거림, 답답
2)방법: 왼쪽은 남자, 오른쪽은 여자일 때 동전을 놓는 법이야. 엄지에 100원짜리, 중지에 10원짜리를 올려놓고 테이프로 칭칭 감아줘! 테이프는 의료용 테이프가 좋은데 마스킹 테이프 스카치 테이프도 상관없어.
3)효과: 구리와 니켈 성분이 침 맞는 것과 비슷한 효과를 준다고 하네! 나는 울렁거림이 심할 때 이 방법을 많이 썼어.
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https://img.theqoo.net/LtCdX
2. 엄지손 지압
1) 증상: 꽉 막힌 기분, 과식 했을 때
2) 방법: 꼬리빗 뒷부분, 면봉 등 살짝 뾰족한 걸로 저 부위를 지압해줘. 아무것도 없으면 손으로만 눌러도 좋아.
특히 그 부위를 눌렀을 때 아프면 많이 체한거고, 눌렀을때 아픈 부위를 계속 자극해줘!
3) 효과: 소화에 도움을 주고 막힌 기운을 푸는 혈자리라고 한대. 소상이라는 혈자리야!
(빨간 부위를 자극해주세요.)
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3. 팔꿈치 지압
1) 증상: 속이 답답할 때
2) 방법: 팔꿈치를 구부렸을 때, 오목하게 들어간 부분을 누른다
3) 효과: 막힌 기운을 뚫는 곡지혈로, 소화에 도움을 준다
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4. 손목 지압
1) 증상: 속이 쓰려요. 울렁거리고 평소에 역류성 식도염이 있어요.
2) 방법: 내관혈 자리로, 손목에서 세손가락 떨어진 위치를 지압해주세요. 손으로 꾹꾹
3) 효과: 역류하는 증상을 조금 누를 순 있지만, 식도염을 근본적으로 치료하는 건 아니니 심하면 병원 방문 요망!
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5. 주먹콩콩이
1) 증상: 명치가 답답해요.
2) 방법: 손에 탁구공이 있다 생각하고 가볍게 주먹을 쥐어줘, 그리고 그 주먹을 명치가 있는 부분에 가볍게 통통통 두드려줘. 절대 세게 누르면 안돼! 명치를 세게 쳤다가는 오히려 위험할 수도 있어. 가볍게 통통통 누르고 아래로 쓸어줘.
(가슴과 가슴 사이의 조금 밑부분)
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6. 다리 콩콩이 (영상참조)
1) 증상: 속이 더부룩해요. 과식한 것 같아요
2) 방법: 서서 한쪽 다리로 축구공을 차준다 생각하면서 다리를 굽혔다 펴! 근데 주의할점은 무릎 뒤가 일자로 펴져야하고, 발 뒷꿈치가 바닥을 향해야해. 이건 영상으로 보는게 나아서, 내가 참고했던 유튜브 영상을 올려놓을게! (한의원 홍보 이런거 전혀 아닌데 이런 링크 안되면 댓으로 고나리 부탁해)
3) 효과: 미주신경을 자극하는 효과가 있대
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7. 번외편 도움받았던 약들
1) 까스활명수: 까스명수가 있고 까스활명수가 있는걸로 알아! 그런데 나는 까스 활명수가 좀 더 좋았고, 안에 탄산가스가 들어가있어서 답답함을 일시적으로 해소할때 매우 좋았어. 그런데 역류성 식도염 있는 사람들은 이 약에 들어있는 성분이 위에 부담을 줄 수 있으니 되도록이면 피하는게 좋아
2) 베나치오: 약사 유튜버를 봤는데 시중에 파는 소화제 중에서 베나치오가 제일 성분이 좋다고 하더라고! (홍보아님)
그래서 나도 맨날 활명수만 먹다가 이거 먹었는데 좋았어.
근데 냄새가 이것도 조금 역하긴 해..!
3) 반하사심탕: 울렁거림때문에 개빡친 사람들 보아라...
역류성식도염, 위염 있는 사람 이 약 추천해. 이 약은 숙취해소로도 좋은 약인데 기본적으로 위가 아픈 사람에게 참 좋은 약이야. 울렁거림을 잡아주는데 제일 효과 쩌는 약이라 생각해! 모든 약국에서 한포에 500원씩 파니까 급할때는 아무 약국에 들어가서 구매하는것도 좋아! 물에 타먹는 형태라 알약을 못먹는 사람들에게도 추천!
1)증상 : 멀미, 울렁거림, 답답
2)방법: 왼쪽은 남자, 오른쪽은 여자일 때 동전을 놓는 법이야. 엄지에 100원짜리, 중지에 10원짜리를 올려놓고 테이프로 칭칭 감아줘! 테이프는 의료용 테이프가 좋은데 마스킹 테이프 스카치 테이프도 상관없어.
3)효과: 구리와 니켈 성분이 침 맞는 것과 비슷한 효과를 준다고 하네! 나는 울렁거림이 심할 때 이 방법을 많이 썼어.
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2. 엄지손 지압
1) 증상: 꽉 막힌 기분, 과식 했을 때
2) 방법: 꼬리빗 뒷부분, 면봉 등 살짝 뾰족한 걸로 저 부위를 지압해줘. 아무것도 없으면 손으로만 눌러도 좋아.
특히 그 부위를 눌렀을 때 아프면 많이 체한거고, 눌렀을때 아픈 부위를 계속 자극해줘!
3) 효과: 소화에 도움을 주고 막힌 기운을 푸는 혈자리라고 한대. 소상이라는 혈자리야!
(빨간 부위를 자극해주세요.)
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3. 팔꿈치 지압
1) 증상: 속이 답답할 때
2) 방법: 팔꿈치를 구부렸을 때, 오목하게 들어간 부분을 누른다
3) 효과: 막힌 기운을 뚫는 곡지혈로, 소화에 도움을 준다
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https://img.theqoo.net/EgLso
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4. 손목 지압
1) 증상: 속이 쓰려요. 울렁거리고 평소에 역류성 식도염이 있어요.
2) 방법: 내관혈 자리로, 손목에서 세손가락 떨어진 위치를 지압해주세요. 손으로 꾹꾹
3) 효과: 역류하는 증상을 조금 누를 순 있지만, 식도염을 근본적으로 치료하는 건 아니니 심하면 병원 방문 요망!
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5. 주먹콩콩이
1) 증상: 명치가 답답해요.
2) 방법: 손에 탁구공이 있다 생각하고 가볍게 주먹을 쥐어줘, 그리고 그 주먹을 명치가 있는 부분에 가볍게 통통통 두드려줘. 절대 세게 누르면 안돼! 명치를 세게 쳤다가는 오히려 위험할 수도 있어. 가볍게 통통통 누르고 아래로 쓸어줘.
(가슴과 가슴 사이의 조금 밑부분)
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6. 다리 콩콩이 (영상참조)
1) 증상: 속이 더부룩해요. 과식한 것 같아요
2) 방법: 서서 한쪽 다리로 축구공을 차준다 생각하면서 다리를 굽혔다 펴! 근데 주의할점은 무릎 뒤가 일자로 펴져야하고, 발 뒷꿈치가 바닥을 향해야해. 이건 영상으로 보는게 나아서, 내가 참고했던 유튜브 영상을 올려놓을게! (한의원 홍보 이런거 전혀 아닌데 이런 링크 안되면 댓으로 고나리 부탁해)
3) 효과: 미주신경을 자극하는 효과가 있대
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7. 번외편 도움받았던 약들
1) 까스활명수: 까스명수가 있고 까스활명수가 있는걸로 알아! 그런데 나는 까스 활명수가 좀 더 좋았고, 안에 탄산가스가 들어가있어서 답답함을 일시적으로 해소할때 매우 좋았어. 그런데 역류성 식도염 있는 사람들은 이 약에 들어있는 성분이 위에 부담을 줄 수 있으니 되도록이면 피하는게 좋아
2) 베나치오: 약사 유튜버를 봤는데 시중에 파는 소화제 중에서 베나치오가 제일 성분이 좋다고 하더라고! (홍보아님)
그래서 나도 맨날 활명수만 먹다가 이거 먹었는데 좋았어.
근데 냄새가 이것도 조금 역하긴 해..!
3) 반하사심탕: 울렁거림때문에 개빡친 사람들 보아라...
역류성식도염, 위염 있는 사람 이 약 추천해. 이 약은 숙취해소로도 좋은 약인데 기본적으로 위가 아픈 사람에게 참 좋은 약이야. 울렁거림을 잡아주는데 제일 효과 쩌는 약이라 생각해! 모든 약국에서 한포에 500원씩 파니까 급할때는 아무 약국에 들어가서 구매하는것도 좋아! 물에 타먹는 형태라 알약을 못먹는 사람들에게도 추천!
