안녕 덬들아, 제목 그대로 아.아만 하루 3잔을 마시던 사람인데 성대결절이 와서 한달째 커피 끊고 물만 2-3리터씩 마시고 있단 말임. 그래서 지금은 결절도 완화되었음! 그리고 부수적으로 다른 긍정적인 변화들도 많이 겪어서 추천해주려고 왔어!

@내가 겪은 변화들임
@과학적 근거 없을 수도 있음
@나덬이 또



https://img.theqoo.net/fLjMY



1. 피부 톤이 좋아진다.

-> 내가 제일 많이 듣고 있는 말이야. 한 톤이 밝아졌대.


2. 피부 트러블이 눈에 띄게 줄어듬

-> 진짜 여드름 잘나는 피부였고, 그걸 또 손으로 짜서 흉터가 이곳저곳있었는데, 지금은 여드름이 눈에 띄게 안나기 시작했고 흉터도 거의 안보임. 특히, 마스크가 닿는 부분이 트러블천국이었단 말임.. ㄹㅇ 하나도 안남.


3. 양치할 때 잇몸에서 피가 안남

-> 잇몸이 부어있어서 칫솔질 조금만 해도 피가 쉽게 났음.. 하얀치약으로 닦아도 금방 핑크색으로 변할 정도.. 하지만 지금은 하얀치약->하얀거품^^
구취문제도 덩달아 효과봄..
(치과 주기적으로 다니고 있음)

4. 변비 안녕(Goodbye)

-> 이건 물 많이 마시면 나타나는 효과 중 제일 잘 알려져 있는 거. ㅎㅎ 당연히 효과 봄 ㅋㅋㅋ


5. 살이 안찜

-> 다이어트 중이었는데, 결절로 약 챙겨 먹는다고 세끼 다 푸짐하게 챙겨먹었거든. 빠지진 않았지만 그렇다고 찌지도 않았어. 다이어트할 때 물 많이 마시라고 하는 게 이 이유일지도.


하지만, 너무 많이 마실 때 나타나는 단점도 있어!

물을 너무 많이 마시게 되면 몸의 염분이 낮아져서 두통이나 속메스꺼움, 구토 등이 나타날 수 있거든. 얼마전에 나도 그걸 느꼈고. 한 3리터씩 마시고 그랬거든. ㅋㅋㅋㅋ 그래서 2리터로 줄임.




하지만 단점에 비해 장점이 훨씬 많으니까, 덬들도 물 많이 마시고 광명 찾길 바라!



☆ 커피 끊으란 얘기 아님!! 물 많이 마시면 좋단 얘기임!
☆ 커피 마신만큼 물 마시면 또 좋음


☆☆☆☆☆따로 몇리터 챙겨먹기 힘들면 요새 편의점에 1리터 단위 생수 파는데 그거 구매해서 먹어봐 ☆☆☆☆☆☆