https://www.youtube.com/watch?v=cY42r226-OU

요약

샴푸를 안 쓰는게 좋은 방법이지만 쓰면서 탈모 예방하는 방법

1. 미온수로 감기

머리카락도 세포고 피부임

뜨거운 물로 하면 머리카락도 화상 입음

열의 의해 변성, 푸석푸석 해지는 원인이 됨

2. 충분히 물로 적시고 불리기

때 밀때 몸 불리듯

머리에 물 묻힌 후, 몸을 먼저 씻고 나중에 샴푸

★최대한 샴푸의 양 적게 쓰기 위한 것

3. 헹굼물도 미온수로 하기

차가운 물은 충분히 헹궈지지 않음

두피가 수축되면 염증성 질환 높아짐

4. 가급적 저녁에 머리 감기

낮에 활동하면 피지, 땀 나고

머리카락, 손, 발은 외부 오염물질 묻어있음

머리카락을 "찬바람" 으로 말려야 하는 이유

1. 높은 온도가 머리카락을 손상

2. 뜨거운 바람은 두피가 빨리 건조해짐 (탈모원인)

머리감고 바로 말려야 하는 이유

-출근시간대 등 머리 촉촉한 상태로 놔두면 두피가 안 좋아짐

-머리 수건에 감고 밥먹고 화장할 경우, 젖은 수건 속에서 세균번식함

  수건으로 비비기보다 두드려서 수분 흡수할 정도로만 하기

Q.샴푸, 린스, 트리트먼트 다 쓰는게 좋나?

-샴푸사용시 양 최소화 하기

-린스 사용 후 충분히 헹궈내기

-트리트먼트는 모발용인지 두피용인지 용도법에 맞게 사용하기 

-샴푸린스가 조금 남아 물 넣어서 사용하는 경우, 녹농균(염증 일으키는 균)이 생기므로 하루 이틀 내에 써버리기

Q. 샴푸 말고 다른 대안은?

-하루에 두 세번 감는 경우

: 샴푸 - 물에 베이킹소다를 타서 사용, 린스 - 식초 사용

-최대한 샴푸 적게 쓰기

나덬이 보려고 정리함^^