입꼬리도 중요하지만 전체적으로 얼굴근육 단련하는 거라 표정이 풍부해지는 효과가 있음

이건 제일 쉽고 조회수 높아서 가져옴

초보자는 이거부터 시도해보길 바람

혼자 있을 때만 해보길 바람

영상요약하자면 얼굴을 마구마구 확장하는 방법이랄까....

이거 절대 세게 하면 안됨

성격 급해서 세게 하다가 얼굴에 멍들 수 있어

마사지는 얼굴에 알로에젤 듬뿍 발라놓고 거울 보면서 해주기

물리치료사가 원리도 설명해줌

간단요약하자면 손으로 입꼬리에서 광대 방향으로 마사지 하는 방법임

제일 고난도야

말할 때 입꼬리 올리는 방법 연습하기 말할 때도 자연스러운 미소 만들어보기

이거는 입술에 바세린 필수임

간단요약하면 입에 카드 물고 책 읽는 거임

자기 입 크기에 맞는 카드를 물어야됨 안 그러면 입술 엄청 아픔

입꼬리 올리는 근육이 처음에는 경직되어 있고 힘이 없기 때문에 여기 나오는 것들 절대로 무리해서 세게 하면 안됨

멍들어 볼은 살이 많아서 멍 안 드는 줄 알았는데 보라색으로 멍 듬....

개인차는 있겠지만 세달 정도 매일 하면 효과 볼 거야

처음에는 안 쓰던 근육이라 저릿하고 얼얼한 느낌 들기도 할 거야

근데 맨날 하다보면 조금씩 얼굴 근육 쓰는 게 편해지고 익숙해짐

기분 탓이지만 얼굴이 전체적으로 리프팅 되는 느낌?? 나만 미세하게 느낄 정도지만 살짝?

얼굴이랑 두피랑 이어져있어서 얼굴 마사지 해주면 두피에도 좋대

나는 주로 자기 전에 누워서 해줌

중요한 건 남들 없을 때 방에 혼자 있을 때 해야된다는거....안 그럼 옆에 있는 사람이 놀랄 수가 있음.....