더쿠 - 코어 운동의 1인자

저 운동의 이름은 ab 롤아웃
이거 하다 턱이나 이빨이 깨지는 경우는 저런 바벨이 아니라 ab 슬라이드라는 기구를 사용하다 발생하는데
갔다가 돌아올때 힘이 빠져 놓치거나 내부 스프링이 망가지면 그대로 얼굴을 직격해서 부상을 당함

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