더쿠 - 생각보다 살 덜찌는 파스타 종류.jpg

DovTB

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알리오올리오

1인분 (200g) 당 영양성분

열량 402kal

탄수화물 66g (밥 한공기와 같음)

단백질 12g

지방 9g

나트륨 397mg (하루권장량의 20%)

소스로 승부하는 파스타가 아니다보니

'생각보다' 살이 안찌는 구성

가장 살찌는 음식류는 고탄수+고지방 조합인데

지방량이 그리 높지도 않고

탄수도 한끼 식사로 고탄수라고 할정도는 아님

(성인 하루 탄수화물 섭취량 최소 100g이상 최대 300g미만)

올리브오일이랑 마늘킬러들한테는

없어서 못먹는 메뉴

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