분명... 내일부터 할 생각으로 운동 및 스트레칭 관련글들을 열심히 스크랩만 해두었더니
막상 하려고보니. 너무 많은 스크랩으로 포기할것같아서 모아봄 ㅇㅇ
길가다 유리에 비친 거북이를 보고 충격받은 원덬의 거북목&라운드 숄더 교정운동법 모음
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일자목 거북목 교정 배게요법.jpg
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골반 스트레칭 스샷 - 골반교정관련
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척추와 골반을 한번에 교정하는 운동
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거북목 허리디스크 요통에 좋은 맥켄지 운동.jpg
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거북목, 라운드 숄더 자세 고치는 데 개꿀인 영상 ㄷㄷ.avi
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일주일 만에 휜 허리 교정하는 운동법 7가지.jpg
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일자목과 거북목은 ★★다르다★★ 제대로된 교정방법 영상
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평소 등빨이 태산같은 덬들을 위한 승모근 없애는 스트레칭.tip
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등이 뻐근한 사람에게 매우 추천하는 셀프 마사지&스트레칭
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등살잡고 허리라인 잡아주는 스핑크스 자세.jpg
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신체 나이 10살 줄여주는 자기 전 운동법
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6개월차 공시생 원덬이 요즘 매일 하는 스트레칭들(+페이스요가 추가)
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지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동
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내가 아파서 찾아보고 올리는 스트레칭
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댓글에 간증 많은 다리붓기 빼는 법.youtube
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예쁜 등 라인 만들고 엉덩이도 업시켜 주는 핫운동.jpg
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조용하고 간단한 체지방 없애는 유산소 운동.jpg
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하루에 1분 투자해서 뱃살 빼기
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얼굴 작아지는 5분 마사지
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전신을 부드럽고 시원하게 풀어주는 유용한 스트레칭 9가지.jpg
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[생로병사의 비밀] 뱃살 빼는 홈트레이닝법
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다리살 빼는 운동 효과갑
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안한다니까? 허벅지 살이 빠진다 그래도 안한다고
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부종있는 덬들이 하면 좋을거같은 종아리 마사지&스트레칭 방법
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진짜 효과 있는 것 같은 세븐틴 승관의 붓기 빼는 운동.jpg
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원덬이가 다이어트 할 때 효과 봤던 운동들(7키로 감량)
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중복된거 정리해서 이정도라니 ㅜㅜ
올해안에 다 해보고. 할만한거 꾸준히할수있는 운동글로
다시 글쓰는걸 목표로 낼부터는 운동한다 ㅜㅜ
막상 하려고보니. 너무 많은 스크랩으로 포기할것같아서 모아봄 ㅇㅇ
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