더쿠 - [혐오] 33살 아재 다이어트 전후 사진.jpg

175-90kg

작년 8월 5년 만난 여자친구랑 이별 후 멘탈이 완전히 먼지가 돼서

식습관 완전붕괴 운동전혀 안함 극심한 우울증으로 체중이 미친듯이 불어나고

무릎이 아파서 계단을 오르고 내리기 어려운 지경에 왔었음

조금만 움직이거나 외출하면 외부온도와 상관없이 식은땀이 뻘뻘남 안색도 안좋고

이때 이렇게 살면 진짜 안될거 같아서 운동시작

175-75

68까지만 빼고 싶음

봐줘서 감사

https://www.fmkorea.com/best/1702369561

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