전에 스퀘어 올라온 거북 목 운동이랑 비슷한데 보기 편해서 가져옴.
우리 더쿠는 하더라도 거북목은 되지 말자.
뒷목은 잡더라도 바른 자세로 잡자...
(척추 측만에 거북목인 나덬이 긴급하게 필라테스 하며 후회... 후회하기 전에 운동하자ㅠㅠㅠㅠ)
어깨 결림 같은 다른 운동 링크는 요기!
https://1boon.kakao.com/causes/5c851677ed94d200011ac969
정보 거북목으로 더쿠를 하고 있는 덬들을 위한 목 운동
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