260425 すの日常 사쿠마 다이스케💗

 

 

블로그 1251

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두----------!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피----------------스!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사쿠마야~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘도 아침부터 일이었습니다(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이야~ 웃었어ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

기대해주세요ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 어제도 일 끝나고 사우나 가서,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체중을 쟀더니,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

44.1kg가 되어있었어...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜냐... 여기서 더 빠질 것 같은 느낌은 안 들지만...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다만 있잖아 역시 한 번 다이어트를 하다보면,

 

 

 

 

 

건강한 것이라든가 칼로리가 적은 것을 손에 들어버리게 되지,

 

 

 

 

 

그래도 맛있는 거나 먹는 방법을 알아버렸으니까 말이야(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

중독됐어, 칼로리를 죽이고 먹는 거.

 

 

 

ㅋㅋ

 

 

 

 

 

요즘 못 하고 있는 근육 트레이닝을 할까!

 

 

 

 

 

아마 근육이 빠지고 있는 것 같다는 기분이 드니까,

 

 

 

 

 

그걸 운동으로 보충하면 체중은 안 줄어들겠지!!

 

 

 

 

 

 

 

그리고 라멘 같은 걸 해금할까!

 

 

 

 

 

라멘, 튀김, 중화요리를 전혀 먹지 않았으니까!

 

 

 

 

 

 

 

근데 어제 진심 맛있는 소바집을 발견해버린 거야ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또 칼로리가ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뭐어 괜찮은가ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

좋아하는 걸 먹을게요ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나는 무리하지 않고 있고 즐기고 있으니까 괜찮지만,

 

 

과도한 다이어트는 좋지 않으니까!

 

 

 

 

 

무리하지 말고!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

옷치~(^^)