더쿠 - 정하니 라방 공감된다 어깨 그거

나는 어깨, 목이 계속 아프고 두통으로 이어졌는데

재활 겸 해주는곳이있대서

필테갔더니 골반부터 잡자는거야

골반 허리 잡고 코어 잡히니까

어깨 목도 괜찮아짐 두통도 사라짐

운동도 해서 잠도 잘잠

일석..몇조냐 이거 암튼 너무 좋다구여 ㅎㅎ

다덜 자세 바르게하고 운동하자여

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