더쿠 - ㅇㅅㅌ 오운완? 난 완

오늘 피철철데이라 유산소나 근력 하체는 못하고

원체 하체 발달형이라 (둔근 겁나 빨리 자람)

요새 상체 비중 높여서 하고있는데

애들 몸에서 봤던 근육들 내 몸에서도 보일 때

매우 뿌듯함

근육 셉민수 함께하자

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