참고로 나는 근 년간 응가를 3~4일에 한번, 심하면 일주일에 한번 해서 변비약도 가끔 먹어본 덬이야

유산균도 안뚫리고 돌체라떼도 안뚫리고 요구르트 여러개를 먹어도 안뚫리는 그런..? 심지어 뷔폐를 다녀와도 응가가 안마리더라구.

근데 또 응가는 안나오는데 소변은 계속 너무너무 자주 마려운 덬이였어. 수분이 계속해헛 배출되니까 응가가 안나오는 .. 그런거였나봐 

그래서 속는셈치고 깔라만시 원액을 사서 (물에 희석시켜 먹는거) 먹기 시작했는데... 매일 아침마다 똥마리다..? 헤헤헤헤헤헤헿>< 

그 깔라만시 원액이 하나에 보통 1000ml짜리인데 이걸 물이랑 원액이랑 9:1정도로 타먹는거야.

생각잇으면 한번 사서 먹어봐! 이상하게 깔라만시 타먹는이후로 소변횟수도 적어지고 응가도 아침마다 잘나와서 좋앙 ㅎㅅㅎ