잘 울어서 가끔 사회생활에 지장 받는 덬이야...

멘탈이 약하다고는 생각 안 하는데
왜 눈물이 많은지도 모르겠고 진짜 진짜 고치고 싶다ㅜㅜ

상황 설명을 하자면
1. 높은 사람이랑 면담을 함. 혼내는거 아닌데 눈물이 차오름. 근데 감정적으로 딱히 눈물 날만한 감정이 0이였거든?(생각나는게 감정이 없다 보면됌) 근데 눈물이 차올라서 상대방한테 민망한 상황을 주게되니까... 그래서 고치고 싶음
2. 억울할때... 이건 억울하니까 분해서 눈물 나는거 같아. 오히려 화날때는 속으로 오만가지 생각 다하는듯...

2는 확실히 내 감정을 알아도 1은 내 감정을 모르겠다...
이런것도 심리상담 이런걸로 치료될까?
어렸을 때부터 잘 울었는데 어렸을때부터 그런 습관?이 지금까지 영향을 미치는것 같기도 하다...

혹시 고쳐본 덬 없니??
조언 좀 해주라~~!