안녕 덬들아 !!

저번 1주일다이어트에이어서 2주일째 !!

첫주와 다르게 2째주에는

아침,저녁으로 해독쥬스 만들어 마셨어 !!

해독쥬스 근데 진짜..ㄹㅇ..특유에 야채비린내..ㄹㅇ..토나옴...토할꺼같음.....과일 꼭 넣어서 갈어먹어야해...

변..은 잘나오긴하더라  ㄹㅇ.........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....

아 또 더러울수있는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

방귀냄새안나더라

그거..그럴일은 없겠지만..어릴떄처럼 방귀끼고..맡을떄있잖아?

과일넣기전에 역겨운 야채비린내남.........

근데 꼭..그렇게 까지 일부러 맡지않으면 안남..^.^ㅋ

그리고 점심에는 평범하게 밥먹었어 !! ( 삼겹살,갈비탕,제육볶음 이런것들 ) 폭식은 당연히 ㄴㄴ..

그리고 간식참기가 너무힘들더라 ㅠㅠ 이겨내야해

청상 체중으로 가기위해 !! ㅠㅠ

아 1주일째에 살이 넘 빠져서 기대했는데...

2주일쨰되니까 2키로 빠졌어

비만도가 23.61 에서 23.04 ..ㅋㅋ 아직도 과체중 네이버 비만도 측정기<

곧 정상체중으로 갈듯..

아 저번에 덬들이 많이알려줘서 운동도 꾸준히 하고있어 !!!

근데 내 체력이 이렇게까지 저질일줄을 몰랐음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 점심,저녁으로 운동하고있어 ㅠㅠ 짧으면 30분에서 시간좀되면 1시간정도

뭐 그까짓꺼 - 헐 미친 왤케힘들어....ㄱ-