식단은
아침 평소대로
점심 방울토마토
저녁 방울토마토나 과일
- 8월 12일까지 가능 13일부터 개학임ㅠㅠ

13일부터
아침 평소대로
점심 급식
저녁 적당히
(이렇게 안먹으면 공부가 집중이 안돼...배고파서)

운동은
땅끄부부
댄스 다이어트 -> 30분 유산소운동 -> 다리운동
하루에 한세트씩

내일부터 시작해서 2월 9일까지 최소 10키로 최대 15키로 뺄거임
근데 이번 방학때 3~5키로는 빼고싶음 방학 3주도 안되는데...가능할것같니ㅠㅠ

스펙은 161에 72 뚱뚱임