16살이고
기간은 넉넉히 잡아(넉넉한건가) 내년 1월~2월달까지 생각중이고
아무리 못빼도 58~60까진 빼고싶어

나는 공부도 하면서 해야하기때문에 주로 집에서 하는 운동이었으면 좋겠어
그리고 아침을 굶지는 못해.. 공부해야돼서 끼니를 거르면 집중이 안될까봐 걱정되기도해

지금 내가 생각한 다이어트는 밥 량 적당히 줄이면서 땅끄부부 운동 집에서 따라하는거야

덬들은 어떻게 생각하니ㅠㅠㅠ

2년 전보다 12~13키로 정도 쪘어
작년 1년동안 그만큼 찜
재작년 5월달에 60키로 작년 4월달에 64키로 작년
7~8월달에 68키로 지금 72

어떻게 하면 좋을까ㅠㅠㅠㅠ