개강2주를 남겨두고 내뱃살에 심각성을느끼고
다이어트 시작
개강 직전까지 하루 700칼로리가량만 먹었음
그결과 2주동안 5kg이 빠짐
개강하고 1주일간 정신 놓음.
다행이도 요요 안옴
정신 놨을때도 저녁에만 먹고 아침은 원래 안먹고 점심은 샐러드나 과일에 요거트만 먹음
학교다니니까 힘들어서 다이어트 하기가 힘들어짐
그뒤 3월19일까지 과제+생리+스트레스로 이탈 많이하게됨 이때가 67.5였는데 68됨
20일부터 덴마크 다이어트 시작함
2번이나 이탈해서 공복65.1까지 빠졌다가
방금잰무게가 66.2kg이였음
덴다1주일더하고 보식까지 1주일 한후에 다이어트 중기로 다시오겠
하벅지에서 걸려서 안들어가던 바지입고다닐정도로 빠졌고 뱃살그늘진거 많이 사라짐
겉모습보고 살빠졌다고 말하는 사람은 아직 없음 ...
적어도 60kg은되야 겉으로 티가 날거 같음
참고로 내키는 173 여덬임