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그외 다이어트말고 건강문제로 식단하고 있는덬들 궁금한 중기 (혹은 SIBO를 알거나 만성 소화장애를 겪었던 덬도 있는지 궁금…)
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2026.01.19 00:13
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나는 거의 일년 다되가는데 어느날부터 가스가 차고 변비가 엄청 심해지더니 온갖 검사 다해봤는데도 정상이었고 결국 sibo라는 소장에 세균이 많아서 음식이 대장으로 못넘어가고 발효돼서 더부룩 가스 변비 설사 를 겪는 개 미친 병같지도 않은 병에 걸려버림 

다들 처음 들을거임 나조차도 뭔 듣보잡임 햇으니까 

ㅋ킄ㅋㅋㅋ….. 항생제 먹고 했는데도 이게 뭐 다른 병처럼 아프고 그런게아니라서 쉽게 말해서 위장소화장애병 ? 


고포드맵 음식 안되고.. 가스 차는거 양파 마늘 이런거안돼고 당연히 설탕 당 이런거안돼고 유제품 김치도안돼고 

뭐 나는 소고기랑 흰쌀밥이 제일 소화잘돼서 그것만 이주먹다가 

좀 괜찮아져서 먹고싶은거 한동안 또 먹으니까 증상이 낫질 않아서

지금 점심 소고기 흰쌀밥 저녁 똑같이 먹은지 거의 일주일째인데 

아니 내가 다이어트도아니고 나도 치킨도먹고싶고 아이스크림도먹고싶고

ㅅㅂ 왜이런 병신같은 몸이 되버려서 


이쯤되면 나보다 더 건강상 심해서 식단해본 덬도 있을텐데 궁금함.. 

얼마나 했는지도…. 

나는 뭐 먹으면 큰일나는건아닌데 그럼 완치가 안되니까 

이번엔 진짜 완치 독하게해보려고 세균 싹을 말라 죽이고싶어서 

똥 심하면 4-5일 못 싸봤고 그마저도 잔변감 항상있었고 

아랫배 임신한것처럼 나오고 가스 차고 속트름 등등 ㅎ ㅏ…~ 

이미 말라서 갈비뼈 보이는데도 아랫배는 나와있음

이러다 거식증은 안오겠지 그래도 나름 단백질 탄수 클린하게 먹으니까 

몰라 시발 살면서 이런 식이 해본적도 처음이고 암튼 …

소화장애 나 식단 하고있는 해본 덬들 궁금하다…

얼른 나아서 … 빈속에 위스키 때려 마셔도 아무렇지않았으면 좋겠다

음식먹어도 쾌변하고 아랫배도 안나오고 예전같이 살고싶다 정말정말

먹고싶은것도 먹으면서 살고싶다 

 

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