더쿠 - 체력 없고 유연성 부족한 덬들은 무슨 운동을 하면서 사는지 궁금한 중기

나는 체력근력 딸리고 유연성 심각하게 없음..

완전 뻣뻣에 몸이 잘 굳는(긴장하는) 편인데

피티 받다가 다치고 운동에 대한 겁이 좀 남아있는거 같아

근데 나이 먹어갈수록 운동은 해야 한다는 생각이 들더라고ㅠ

나처럼 운동신경이랑 거리가 먼 덬들중에도

취미 혹은 자기관리로 운동하고 있는 덬이 있지 않을까 싶어서

다른 덬들은 무슨 운동하는지 궁금해!!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 144	01.04	10,733
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,397,478
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,158,845
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,437,579
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,468,785
모든 공지 확인하기()
180882	그외	집에 피씨 없는 부부가 가계부 쓰기 좋은 방법을 고민하는 중기 1	20:33	40
180881	그외	족저근막염인줄 알았는데 하지정맥류여서 수술받은 후기 3	20:10	121
180880	음식	롯데리아 vvip대상 신제품 사전 시식 후기 6	19:45	341
180879	그외	처음으로 가사도우미 써보려는데 어느 정도 상태에서 불러야 할지 모르겠는 초기 5	17:19	527
180878	그외	가구 배송기사 복불복 심해서 빡치는 중기(빡쳐서 스압주의임 미리 미안) 12	12:36	846
180877	그외	살고 싶은 도시가 있는지 궁금한 후기 68	11:42	1,375
180876	그외	일본어 공부하고 싶은데 욕심인 것 같아서 고민인 중기 9	11:32	617
180875	그외	아기가 있으면 친구 만나기 힘든지 궁금한 중기 51	11:23	1,843
180874	그외	아이있는집 입주청소 고민인 중기 14	10:05	747
180873	그외	엄마가 하루종일 가정보육했는데 아빠껌딱지 아기 키우는 후기 14	10:03	1,139
180872	음식	부산 혼자여행 계획중인데 여기는 꼭 먹어야하는 맛집 추천받고싶은 후기(식당 카페 디저트 등등 다) 11	09:43	455
180871	그외	자궁적출 4일차 8	09:07	1,550
180870	그외	재난가방 만들 예정인데 가방은 보통 어떤 걸로 선택하는지 궁금한 초기 2	07:33	479
180869	그외	수면용 압박스타킹 신고자는 덬 잇어?? 10	00:48	822
180868	그외	초등학교 입학 후가 걱정되는 초기 12	01.04	1,509
180867	그외	중고거래로 3년동안 차 한대값 번 후기 18	01.04	2,585
180866	그외	낼 갑작스럽게 위내시경 받으러 갈까 하는데 8시간만 금식하면 되는지 궁금한 중기 5	01.04	543
»	그외	체력 없고 유연성 부족한 덬들은 무슨 운동을 하면서 사는지 궁금한 중기 13	01.04	779
180864	그외	입주청소 업체랑 진짜 개판 싸우고 있는 초기...... 16	01.04	2,188
180863	그외	아빠 불륜으로 이혼하게 됐어 엄마 관련으로 조언 좀 해줘.. 5	01.04	1,560

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 144

01.04

10,733

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06