의사상담하에 진행했고 당뇨/수면장애 있음
당화혈색소랑 혈당은 조절해서 낮췄다가 방심하면 또 올라서
당뇨판정 이후로 계속 왔다갔다 하는 편이야

매주 의사랑 상담+위고비+수액+장염증개선 및 비타민 약 등 먹었고
식욕억제제는 안먹었음 그외에 주기적으로 피검사, 장염증수치 검사함

매주 의사랑 상담하면서 간단히 식단공유했고
먹지마라는게 많아서 ㅎ 덕분에 먹는게 반 이상 줄었어
위고비 맞은것도 맞은건데 식단을 열심히함
밀가루, 단거 줄이기 ㅇㅇ 그래도 먹긴 먹음

결론은 90키로에서 74키로 됐고
근육량 4키로 줄고 체지방 5키로 빠짐

효과 본 큰 이유

+돈아까워서 입맛이 달아남
+6월에 시작했어서 여름이라 입맛이 달아남

혼자서 위고비만 맞은게 아니라 병원 체크 매주 받아서 부작용은 특별히 없었어

정상체중까지 가려면 뺀 만큼 또 빼야하는데
근력키우기가 필수인듯해서 이젠 운동해서 빼려구 생각중