갑상선 항진 저하 왔다갔다 하다가 요 몇년간 저하증이라 약 먹고있어(가족력 o)

의사쌤이 콜레스테롤 높다해서 운동도 매일하고 몸에 안좋은 것도 거의 안먹는데도 ldl이 150이야

의사쌤은 계속 약을 먹으라고 얘기하시는데 나이가 어려서 약을 계속 늘리고 싶지 않아

지금 먹고 있는 약도 많아서..

약 안먹고 수치를 떨어뜨릴 수 있는 방법 없는지 너무 궁금해

실제로 경험한 덬 있어? 조언 부탁해 ㅠㅠ