감기 걸리면 목으로 오고, 30대 초부터 계절 바뀌면 숨차고 그러더라구.
근데 금연을 못해서 연초 흡연 10년, 궐련형 전자담배 흡연 10년 도합 20년차...
(참고로 나는 지금 40대야, 성인되서 흡연 시작했어.)
오늘 좀 심각성을 느낀 일이 있었어서 진료 예약해두고 조언을 좀 얻고자 해.
최근 한 달 사이에 감기몸살을 심하게, 그것도 자주 앓고 있어.
그러다 며칠 전 또 심해져서 내과 진료하고 바이러스성 감기에 대응하는 약을 받아서 복용하고 열이나 인후통은 좀 잡혔어.
근데 토요일 새벽부터 숨쉬기가 버겁더니 그날 밤~일요일 새벽 사이에 심해져서 자다 깼어.
일부러 깊은 숨을 쉬어도 횡경막이 제대로 부풀지 않는 느낌에 흉부 통증이 좀 있고 들숨날숨 모두 쌕쌕 소리가 크게 나고...
요새 119 구급대원분들 힘드신 거 알고 나는 의식도 또렷하니까 처음엔 오전까지 기다렸다가 일요일 진료하는 내과/이비인후과를 가보려고 했는데
몇 시간 동안 숨이 안 쉬어지니까 갈수록 약간 패닉하게 되더라구.
여차저차 129 > 119 순서로 전화 문의해서 일단 응급실로 이송되고,
검사받고 네뷸라이저 3~4회 치료하고 인헤일러 처방받아서 평일 호흡기내과 진료예약해놓고 집에 돌아왔어.
집에 와서도 청소한답시고 움직이니까 쌕쌕대는 소리가 나고 숨이 좀 가빠지더라구.
그래서 인헤일러 함 써봤더니 바로 가라앉더라...
거기서 아, 내가 천식일 수 있겠구나 싶더라구.
(아직 정확한 검사를 받은 건 아니라 확신할 순 없지만...)
금연은 몇 번 시도했고 번번이 실패했어서ㅜㅜ 어렵겠지만 분명히 해내야 할 것 같아서 보건소 도움을 받아보려고 해.
가습기도 하나 더 구매했고, 청소도 지금보다 더 자주 하려구.
이 외에 혹시 평소에 주의해야 할 것들이 있을지 관련 지식이 있는 사람이 있다면 조언해줄 수 있을까?
인헤일러가 보통 스테로이드제라는데 권장 사용량 범위 내에서만 사용한다면 큰 부작용은 없을지 그것도 좀 걱정되고 그러네.
체력은 낮은 편이고 체지방률도 높긴 한데...(30%) 운동은 복싱(30분 섀도잉), 자전거(1회 당 15km정도) 일주일에 한 번 정도 하는 편인데 괜찮을지.
잔병치레는 많았는데 응급실 입원이나 수술 입원 같은 큰 문제는 살면서 겪어본 적이 없었어서 내가 걱정이 너무 많은가 싶기도 한데 무섭기도 하다...🥲
주절주절 긴 글 읽어줘서 고맙고 뭐든 좋으니 많이 알려줬음 좋겠다.
금연 성공자 팁도 알려주면 좋아! 이번엔 꼭 금연할게😤
