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그외 불안장애 정신과약 1일차 후기
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2024.10.05 09:56
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1일차 지나 이제 오늘 아침부터 2일차인데

어제 새벽에 먹고나서 지금 약발 떨어진 상태야

그런데 지금 불안한 증상이 하나도 안나타나고있음


내 원래 불안 증상

온몸이 쎄해지면서 피가 식는느낌 

숨이 깊게 잘 안쉬어져서 불안이 찾아옴

뭘먹어도 가슴쪽에 얹힌 느낌

뒷목이랑 가슴에 파스붙인것처럼 적열감 있었음


그러고 약먹고

약발 떨어졌을 시간인데 살짝 긴장되는거 말고 아무 증상이 안나타남

자꾸 숨쉬는거 의식해서 망하긴하는데

살짝 긴장되는거 정도에서 그쳐서 다행이야

여기서 더 나아가면 공황와버림


1일차인데 뭔가 낫고있는다는 생각이들어 기분이 좋아….

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