한동안 한의원 다니며 많이 좋아졌는데 

인솔이 좀 딱딱한 운동화 신으니 바로 통증이 올라옴

큰맘 먹고 좋다는 인솔을 구매하게 됨

인솔 자체에 메모리폼이랑 젤 이런게 들어가서 단단하게 푹신한 느낌

뒤꿈치쪽이 꽤 올라가는 느낌이라 처음에는 좀 불편했음

신다보니 뒤꿈치쪽에 쿠션이 들어가서 

걷는데 충격이 없다보니 지금은 통증이 거의 없어짐

단점이라면 인솔 자체에 두께가 어느정도 있다보니 

딱 맞는 신발에 넣으면 발이 압박 받으며 불편해짐

다행히 좀 큰사이즈의 운동화가 있어 거기에 넣어서 신으니 딱임