현재 상황이 많이 불안하고 우울한 상태야
정신과 약도 먹고있어
근데 약을 강한거 먹는데도 최근에 상담도 못받아서 상태가 악화되고 있는게 느껴져
이런 상황에는 뭘 해야 좀 나아질까
사람들을 만나면 내가 괜히 다운시킬까봐 걱정되고 그러네
산책? 독서? 뭐를 해야할까
정신과 약도 먹고있어
근데 약을 강한거 먹는데도 최근에 상담도 못받아서 상태가 악화되고 있는게 느껴져
이런 상황에는 뭘 해야 좀 나아질까
사람들을 만나면 내가 괜히 다운시킬까봐 걱정되고 그러네
산책? 독서? 뭐를 해야할까