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음식 다이어트할때 이런 생각 어떡하면 안할지 알려줫음 좋겟는 중기
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2023.11.14 11:30
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다이어트를 하면 항상 초반에는 의욕 넘치다가

중반에 침체기 오고 그러면 연예인이나 주변에 먹어도 살안찌는 사람들보고

 

나는 살빼려고 음식도 조절하고 시간내서 운동도 해야하고하는데

저 사람들은 먹고싶은거 먹어도 살도 안찌고

내가 운동하는 시간에 하고싶은것도 할수잇고 행복하겟지 나는 왜 먹는데로 찌는 타입인걸까ㅠㅠㅠ

 

하고 비교하게되거든ㅠㅠㅠ

비교가 젤 나쁜거라는건 아는데 그래도 나는 다이어트하느라 내 시간도 없는데

다들 잘먹고 잘놀고 잘돌아다니면서도 살도안찌는구나 싶으면 좀 부러우면서 억울하기도하고ㅠㅠㅠㅠ

 

저 중반을 극복하면 그래도 후반에는 아무생각 안들어서

다이어트 꾸준히 하게 되긴하는데

저 중반을 극복하기가 넘 힘들어

저 생각이 들면 어차피 이렇게 태어난거 걍 맛잇는거 먹고 편하게 살자 하고 포기하게됨

혹시 이런 생각이 들떄 극복? 방법이 잇으면 알고싶어

 

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