나덬은 걱정쟁이였어.. 중고등학교때 특히 심했고.. ㅋㅋㅋㅋ 내 문제점은 아직 일어나지도 않은 일에 대해서 최악의 상황을 가정하고 그렇게된다면 어떡하지???하면서 막 걱정하는거야.

나덬은 그러면서 스트레스를 엄청 받았지.. 근데 미치겠더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 걱정할 필요 없다는걸 알면서도 걱정을 안할수가 없는거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ스트레스는 엄청 받아가면서도... 되게 피곤하더라..


그러다가 수능보고 대학교에 붙었는데 이제 대학교 신입생 단톡방 들어가고 오티갈때쯤 되니 어떤걱정을 하기 시작했냐면 나 친구못사귀고 적응못하면 어떡하지? 하는걱정..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여초과인데 애들 카톡 프로필사진을 보니까 엄청 쎄게생긴거야.. 나는 그런 애들하고 친하지 않았거든 고등학교때도.. 그래서 친구 사귈수 있을까 하는 걱정을 엄청 많이했고 막 울기도 했고.. 그렇게 감정소모를 하면서 시간을 보냈어..ㅠㅠ


근데 대학교 다니면서부터 걱정을 조금씩 덜 하기 시작했어.
포인트는 이거임

1. 어차피 피할수가 없다
2. 내가 미리 우울하고 걱정한다고 내가 뭔가를 바꿀수가 없다


이 두가지를 엄청 절실하게 깨달아버린거지..
저걸 생각하면서 학교 다니다보니 걱정을 덜하게되고 어떤생각을 자주 하냐면

다 잘될거야
괜찮아 내 생각보다 괜찮을거야
어차피 피할수도 없고 걍 하지뭐
에이 그때가서 걱정하자


이런생각을 자주 하게됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐랄까 대학교를 다니면서 나는 그냥 내 일에 충실하면 된다는걸 깨닫고서 더 쓸데없는 걱정을 안하게 된것같음.

그렇게 걱정 안하니까 진짜 살맛나. 스트레스도 덜받아서 위장장애도 고쳐졌어...ㅠㅠㅠㅠㅠ

혹시 나같이 아직 일어나지 않은 일이고 피할수 없은 일로 정말 쓸데없는 걱정을 하는덬들도 그 걱정하는 버릇을 최대한 빨리 떨쳐내길 바래. 진짜 삶의 질이 달라짐..