하.........일주일째
아침엔 그냥 우유 한잔 마시고
점심에 밥 적당히 먹고
저녁은 과일이나 계란 먹고 끝
그리고 나서 계단 30층 올라가고 무산소운동 30분함
근데 이렇게 하니까 저녁만 되면 비실비실하고 눈이 감기고 미치겠네ㅠ
살빼야하는데
하
살빼기전엔 두끼 먹고 살앗는데 그때도 존나 피곤했었어
힘이 없어보인다 이런 말도 몇번 들음 ㅜ 기가 없어보인대
그외 몸이 피곤한데 이게 많이 안먹어서 그런건지 봐줫으면 하는 중기
786 11
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기