제목 그대로인데, 내가 오다리랑 어깨 굽은게 심해
어릴땐 그냥 그러려니 하고 살았는데, 지금은 나이들고 가끔 어깨를 누가 쑤시는듯이 아프고 다리도 근육통? 이 더 심해진것같아ㅠㅠ

그렇다고 병원갈정도로 심하진않고 가끔 그러는건데, 혹시 필라테스 꾸준히 하면 개선효과가 있는지 묻고싶어