매년 이 맘 때쯤 더위를 먹는데
올해는 별로 안 더운 편인데 역시 또 걸렸어☆
이주만에 거의 4키로 가까이 빠졌는데
오히려 덜 피곤하고 몸도 가벼워 좋다...
심지어 화장도 잘 먹...♡
근데 아예 안 먹는 게 아니라
거의 1일 1식이야
영양제는 챙겨 먹고
하루에 한 두시간 산책하고
뭔가 날씨가 덜 더워서 더 좋다

결론 : 1일 1식 좋은듯