엄마가 오래된 불면증이 있으셔
누워있고 어쩌다 잠에 들어도 정신은 계속 몽롱하게 깨어있는 느낌이래 멍하고. 그게 주기적으로 괜찮을 때가 있고 심해질 때가 있는데 스트레스가 많은 시기에 그러는것 같음.
약도 먹어봤는데 내성 때문에 정말 버티다버티다 한번씩 드시나봐ㅠㅠ 혹시 겪어본 덬들 나아졌던 방법 있을까?