보통 스쿼트할 때 잘못 한다거나 하면 무릎 한가운데...그러니까 뼈랑 뼈 연결되는 관절 쪽이 아팠거든?? 근데 요즘은 허벅지 바로 밑 부분인 무릎 위쪽이 아파ㅠ 여기가 아픈건 또 처음인데 여기 아픈것도 너무 무리해서 그런걸까 아님 운동 하면서 어쩔 수 없이 적응되는 과정일까??