ㅇㅍㅂ 이번달 부터 운동 시작했는데 인터벌 효과 좋당... https://theqoo.net/plave/4287074258 무명의 더쿠 | 18:08 | 조회 수 230 피티 없는날은 가서 경사도 좀 있게해서 빠르게 걷기만 하다가 오늘은 가서 뛰다가 걷다가 해봤는데 효과 좋다... 효과가 너무 좋아서 난 죽겠다 와 우리 모두 운동하자 같이 하자