더쿠 - 피트니스 복싱2 짱이다

데일리 코스 네 번했는데

윗구리 살이랑 팔뚝살 남들이 알아챌 정도로 빠짐

스트레칭을 별로라서 그냥 평소에 하는 다노 상체 스트레칭 해줬어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[에센허브x더쿠] 트러블 원인 OUT 진정치트 KEY 에센허브 <티트리 100 오일> 체험 이벤트 239	06.17	22,778
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,368,302
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	5,134,214
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,607,436
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,825,115
공지	알림/결과	💙닌텐도 스위치 구매 및 사용 시 알아야할 기본적인 내용들❤️ 17	23.12.31	4,804
모든 공지 확인하기()
3839	잡담	닌텐도 사고 닌다 처음인데 신작 게임이나 업뎃 소개하는거야?	03:12	39
3838	스퀘어	2024년 6월 닌텐도 다이렉트 총정리 3	01:32	184
3837	잡담	이번 닌다에서 소개된 작품들 정보 올라옴 (퍼스트파티 제외)	01:06	100
3836	잡담	헐 역전검사 이부분 너무좋다 1	00:49	156
3835	잡담	메트로이드 프라임 4 첫 발표 2017 4	00:45	69
3834	잡담	닌다에서 단간론파 회사 신작나온다고 들어왔는데 전작은 내일정발이네?? 2	00:45	118
3833	잡담	역검 ㄹㅇ 꿈같은데 오도로키셀렉션 판매량이 괜찮았나? 2	00:33	160
3832	스퀘어	역전검사 1+2 미츠루기 셀렉션 :: 9월 6일 (금) 발매	00:29	58
3831	잡담	근데 마리오랑 젤다 신작들 나오는거 보니까 신기기는 아직 멀었나 싶기도ㅋㅋㅋㅋㅋ 3	00:25	182
3830	잡담	역전검사 미츠루기 셀렉션 기원 nn일차 https://theqoo.net/nintendoswitch/3103457587 무명의 더쿠 \| 02-12 \| 조회 수 220 2	00:21	125
3829	잡담	나 퇴근하고 이제옴 ✘발 뭐라고? 역검이 역전검사 말하는거야 설마? 4	00:19	157
3828	잡담	카탈티켓으로 젤다랑 역검사면 되겠다 2	06.18	186
3827	잡담	HD-2D로 리메이크 되는거 굉장히 좋아보인다 1	06.18	94
3826	잡담	파엠덬 할거 많아서 좋긴 한데 마음 한구석이 헛헛하다.... 3	06.18	223
3825	잡담	역검 한국어판 나오는듯? 6	06.18	226
3824	잡담	스쿠에니 덕후는 기쁘다	06.18	58
3823	잡담	리듬천국 존버단은 언젠가 승리할...하..할거임...할거임... 6	06.18	158
3822	잡담	9월 젤다에 역검에 미쳤구만 2	06.18	223
3821	onair	헐시발 역검 1	06.18	129
3820	onair	젤다 라이트 진짜 이쁘다	06.18	96

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[에센허브x더쿠] 트러블 원인 OUT 진정치트 KEY 에센허브 <티트리 100 오일> 체험 이벤트 239

06.17

22,778

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01