여름이라 그런지 확실히 더 빡세다ㅋㅋ

나 전국투어 올콘예정인데 낼부터 당장 운동해야될거같아ㅠㅋ

친구는 수영이 체력늘리기 좋다는데

또 뭐있어?

나 예전에 스피닝했을때가 진짜 최고였는데 요즘 스피닝은 거의 없어진거같더라고?

추천좀~~

그리고 확실히 단백질/고기도 잘챙겨먹고 수분보충잘해야할듯.

오늘 막콘이 빡세서 끝나고 (늘 같은 물 챙겨왔는데) 땀마니흘려서 목마르더라.

근데 남은물 나눠줘서 넘좋았다ㅠ