단백질 만성 부족(?)에 시달리는 현대인들 주목하라... 특히 요리하기 귀찮아하는 너덬!(0명)

후기 겸 내가 자주 해먹는 초간단 오트밀 레시피 알려줄게

먼저 같이 온 작은 박스부터 까봤는데 이렇게 한팩씩 포장되어 있더라고? 요리할 때 한팩 쓰니까 딱 적당했어

나는 어메이징 오트밀로 3분컷 닭죽을 만들었어!

재료는 어메이징 오트밀, 닭가슴살(난 냉동 해놓은거 썼어), 다진마늘, 물, 소금, 참치액(선택)

이렇게 한 데에 모아서 전자레인지에 3분~5분 돌려주면 돼... 진짜 너무 쉽지

나는 꾸덕한 식감을 좋아해서 물 반컵만 넣었는데 알아서 조절하면 돼!

진짜 파는 닭죽처럼 맛있고 오트밀 식감도 진짜 부드러워서 그냥 술술 넘어가

지치고 바쁘고 단백질 부족한 덬들아 집에 오트밀 하나 들여보시라... 특히 매일유업 어메이징오트밀은 오트 브란이랑 롤드 오트로 이루어져 있어서 식이섬유도 진짜 풍부하다고 함! 

다들 오트밀 먹으며 건강하자*｡･+(人*´∀`)+･｡*

* 본 포스팅은 체험단 활동을 통해 어메이징 오트로부터 제품을 제공받아 사용 후 작성되었습니다.