더쿠 - 단백질 섭취하기 젤 좋은 외식 메뉴가 뭘까...엄마 때문에ㅠㅠ

이번에 건강검진 하시고 나서 의사가 식단에서 탄수화물 완전 줄이고 단백질 위주로 먹으라는데 엄마가 일때문에 주로 외식하시거든 주말에도 주로 가족끼리 밖에서 먹고...
지금 생각나는건 생선구이? 보쌈? 정돈데 혹시 추천해줄만한거 있을까? 서울 살아서 혹시 가능하면 맛집 추천해주면 진짜 더더 고맙구!!

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